Lichaam
Massage in Málaga: ontspannend of stevig, in het centrum
Bij Narumi, schoonheidssalon in het centrum van Málaga, geeft Marta Fernández welzijnsmassages van 30 of 60 minuten, in een ontspannende of een stevige variant. De ontspannende massage werkt met langzame, omhullende bewegingen om tot rust te komen; de stevige massage pakt met meer druk de gespannen zones aan, zoals nek, schouders en rug. Het zijn massages voor ontspanning en welzijn, geen fysiotherapie. Ze vinden plaats in een cabine met een Japanse muurschildering en zijn te combineren met Kobido of pressotherapie.
- Duur
- 30 of 60 minuten
- Sessies
- Losse sessie, wanneer je er behoefte aan hebt
- Hoe vaak
- Naar wens; sommigen komen elke week, anderen één keer per maand
- Hoe voelt het
- Ontspannend: zacht en omhullend. Stevig: krachtige druk, afgestemd op jou
Wat je kunt verwachten (en wat niet)
Waar het bij helpt
- Het gevoel van spanning in nek, schouders en rug
- Loskomen van alles en mentale rust
- Algemeen welzijn na weken van stress of hard werken
- De kwaliteit van de tijd die je voor jezelf neemt
Wat het niet doet
- Lost geen blessures, aanhoudende spierknopen of pijn met een lichamelijke oorzaak op
- Vervangt geen fysiotherapie en geen behandeling door een arts
- Laat je niet afvallen en vermindert geen omvang
Is het iets voor jou?
Bedoeld voor
- Wie veel uren achter de computer zit en spanning in de rug opbouwt
- Wie behoefte heeft aan een uur stilte en rust
- Wie een ontspannend cadeau zoekt in Málaga
- Bezoekers die midden in de stad even tot rust willen komen
Wanneer we het niet uitvoeren
- Koorts, infecties of je algemeen niet lekker voelen
- Recente blessures, verstuikingen, breuken of acute pijn waar nog niet naar is gekeken
- Trombose of ernstige doorbloedingsproblemen
- Wondjes, brandwonden of huidproblemen in de zone
- Zwangerschap, tenzij je arts akkoord geeft en na een intake vooraf
- Aanhoudende of uitstralende pijn: eerst naar de fysiotherapeut of je huisarts
Twijfel je over je eigen situatie, overleg dan eerst met je arts. Tijdens de intake bespreken we het samen.
Zo verloopt de sessie, stap voor stap
-
Wat heb je vandaag nodig
Voor we beginnen praten we even: wil je ontspannen of spanning loslaten, welke zones voelen vast aan en is er iets waar we rekening mee moeten houden.
-
Voorbereiding
Je gaat liggen op de behandeltafel in de cabine met de Japanse muurschildering, met gedempt licht en een aangename temperatuur.
-
Massage
We werken met massageolie of -crème en stemmen de druk af op wat jij prettig vindt. Je kunt op elk moment om meer of minder druk vragen.
-
Rustig afronden
We sluiten af met zachte bewegingen en geven je even de tijd om zonder haast overeind te komen.
Opties
Ontspannende massage
Langzame, ritmische en omhullende bewegingen om helemaal tot rust te komen. Ideaal als je wilt ontspannen, die nacht beter wilt slapen of jezelf gewoon een rustmoment wilt gunnen. Te boeken als 30 of 60 minuten.
Stevige massage tegen spierspanning
Krachtigere druk en gericht werk op de zones die vast aanvoelen, meestal nek, schouders en rug. Het is een welzijnsmassage: is de pijn aanhoudend, hevig of heeft hij een duidelijke oorzaak, dan raden we je aan naar een fysiotherapeut of je huisarts te gaan.
Een welzijnsmassage in het centrum van Málaga
Bij Narumi zien we massage voor wat het is: tijd voor jezelf. We beloven niet dat we een geblesseerde rug oplossen of iets doen wat bij een fysiotherapeut hoort. Wat we wel beloven: een rustige cabine, vakkundige handen en aandacht van iemand die vraagt hoe het met je gaat en de sessie daarop afstemt.
De massagecabine is die met de Japanse muurschildering: de berg Fuji, een pagode en bloeiende kersenbomen. Narumi is een Japanse naam en die knipoog zie je terug in de ruimte, zonder dat het een decor wordt. Gedempt licht, een aangename temperatuur en geen haast.
Ontspannend of stevig: zo kies je
De vraag is niet welke beter is, maar wat je vandaag nodig hebt.
- Zit je hoofd vol en wil je vooral even stilstaan, kies dan de ontspannende massage. Lange, langzame en ritmische bewegingen.
- Zitten je schouders hoog of voelt je rug vast na dagen achter de computer, kies dan de stevige massage. Meer druk en gerichter werk.
- Weet je het niet zeker, dan beginnen we zacht en voeren we de druk op waar dat nodig is. Veel sessies worden uiteindelijk een mix.
Wat we niet doen, is blessures behandelen. Pijn die niet weggaat, die uitstraalt naar je arm of na een stoot of val is ontstaan, verdient een beoordeling door een fysiotherapeut of je huisarts.
30 of 60 minuten
Een half uur is genoeg om rug, nek en schouders goed aan te pakken en past mooi in een pauze op een werkdag in het centrum. Met een heel uur kunnen we het hele lichaam masseren en heeft de ontspanning echt de tijd om binnen te komen. Is het je eerste keer, dan is het uur meestal de dankbaarste keuze.
Combinaties die werken
Massage gaat heel goed samen met andere behandelingen in de salon. Het Ritual Narumi combineert Kobido, de Japanse gezichtsmassage, met een lichaamsmassage van 30 minuten. De Beauty Day combineert een gezichtsbehandeling, pressotherapie en een ontspannende massage. En voelen vooral je benen zwaar aan, dan is het een goed idee om massage en pressotherapie op dezelfde dag te boeken, zeker in de zomer.
Na de sessie
Nazorg
- Drink water en doe het de rest van de dag zo mogelijk rustig aan
- Ga direct na een stevige massage niet intensief sporten
- Blijft een zone dagenlang pijnlijk, raadpleeg dan een fysiotherapeut of je huisarts
Normaal om te merken
- Een slaperig gevoel of diepe ontspanning
- Na een stevige massage wat gevoeligheid op heel gespannen plekken, die na een of twee dagen overgaat
- Massage van 30 minuten € 29
- Ritual Narumi € 50
Op aanvraag
- Massage van 60 minuten
Indicatieve prijzen 2025, inclusief btw. Vraag de actuele prijs na via WhatsApp.
Vergelijking
| Massage | Kobido | Pressotherapie | |
|---|---|---|---|
| Zone | Rug, nek, schouders of hele lichaam | Gezicht, hals en decolleté | Benen (en buik met het pak) |
| Hoe het gebeurt | Met de handen, ontspannend of stevig | Japanse gezichtsmassage met de handen | Laarzen met sequentiële druk |
| Duur | 30 of 60 minuten | Gezichtssessie | Ongeveer 30 minuten |
| Ideaal als je zoekt | Spanning loslaten en tot rust komen | Een ontspannen gezicht en een uitgeruste uitstraling | Lichtere benen |
Andere opties die bij je kunnen passen
-
Als je wilt ontspannen via je gezicht, met een Japanse gezichtsmassage
-
Als vooral je benen zwaar aanvoelen
-
Als je een stevigere massage zoekt met een cosmetisch doel voor de huid
Wat onze klanten zeggen
Veelgestelde vragen
Waar kun je een massage krijgen in het centrum van Málaga?
Bij Narumi, Calle Cristo de la Epidemia 33, op een paar minuten lopen van het historische centrum, La Victoria en El Ejido. De massages vinden plaats in een van onze drie cabines: die met de Japanse muurschildering van de berg Fuji, een pagode en bloesembomen. Boeken kan via WhatsApp of telefoon op +34 611 500 328; afspraken gaan in het Spaans, maar via WhatsApp schrijven kan altijd.
Wat kost een massage bij Narumi?
De prijzen van de massage van 30 en van 60 minuten staan in de tabel op deze pagina, samen met het Ritual Narumi, dat Kobido combineert met een lichaamsmassage van 30 minuten. Wil je het cadeau doen, dan kan dat ook met een cadeaubon die 3 maanden geldig is.
Wat is het verschil tussen een ontspannende en een stevige massage?
De ontspannende massage gebruikt langzame, zachte bewegingen zodat je helemaal tot rust komt. De stevige massage geeft meer druk en richt zich op gespannen zones als nek, schouders en rug. Twijfel je, vertel ons dan hoe je je die dag voelt en we passen het aan; in één sessie kunnen we beide combineren.
Kies ik 30 of 60 minuten?
In 30 minuten kunnen we één zone goed aanpakken, meestal rug, nek en schouders. Met 60 minuten is er tijd voor het hele lichaam en een diepere ontspanning. Is het je eerste massage bij ons of zit je flink vast, dan is het hele uur meestal de beste keuze.
Doet een stevige massage pijn?
Op sommige plekken kun je stevige druk voelen, maar altijd goed te verdragen. We vragen tijdens de sessie hoe het gaat en passen het aan. Een massage hoeft geen pijn te doen om je goed te doen; vind je iets onprettig, zeg het dan en we doen het rustiger aan.
Helpt het bij een spierknoop of blessure?
Onze massages zijn bedoeld voor welzijn. Ze helpen de spanning van alledag los te laten, maar behandelen geen blessures of aanhoudende spierknopen. Heb je pijn die niet weggaat, je beweging beperkt of na een stoot of val is ontstaan, ga dan naar een fysiotherapeut of je huisarts.
Kan ik de massage combineren met Kobido of pressotherapie?
Ja. Het Ritual Narumi combineert Kobido voor het gezicht met een lichaamsmassage van 30 minuten, en de Beauty Day bevat een ontspannende massage met een gezichtsbehandeling en pressotherapie. Je kunt ook massage en pressotherapie los op dezelfde dag boeken; wij regelen de volgorde.
Kan ik een massage in Málaga cadeau doen?
Ja. Je kunt een massage, een ritueel of een bedrag cadeau doen in de vorm van een cadeaubon, 3 maanden geldig vanaf de aankoop. Stuur ons een WhatsApp en we helpen je kiezen. De ontvanger hoeft alleen nog een afspraak te maken.
Doen jullie duomassages of massages aan huis?
De massages vinden plaats in de salon, in een eigen cabine. Wil je op dezelfde dag met iemand anders komen, vraag dan via WhatsApp naar de beschikbaarheid, dan kijken we hoe we de afspraken kunnen plannen.
Wat trek ik aan en welke olie gebruiken jullie?
Je hoeft niets mee te nemen. We geven je wat je nodig hebt om je op je gemak te voelen en dekken de zones die we niet masseren af met handdoeken. We gebruiken massageolie of -crème; heb je allergieën of een gevoelige huid, laat het ons dan vooraf weten.
Misschien ook interessant
Geschreven en gecontroleerd door Marta Fernández · Laatst gecontroleerd:
Zullen we jouw situatie bespreken?
Vertel ons wat je wilt verbeteren en we raden je de optie aan die echt bij je past, met een vrijblijvende intake vooraf.
Stuur een berichtWaar we zitten
Op een paar minuten lopen van het historische centrum van Málaga
- Telefoon en WhatsApp
- 611 500 328
- Openingstijden
- Alleen op afspraak. Vraag naar beschikbaarheid via WhatsApp of telefonisch.
- [email protected]
De kaart van Google wordt alleen geladen als je dat accepteert, omdat Google cookies kan gebruiken.