Guider · 5 min lesetid

Slik pleier du huden før og etter en kjemisk peeling

Av Marta Fernández · Oppdatert 10. oktober 2026

En godt utført overfladisk kjemisk peeling er bare halve resultatet. Den andre halvdelen skjer hjemme, dagene før og ikke minst ukene etter. Den gode nyheten er at rådene er enkle. Den dårlige er at hvis du hopper over ett av dem – nesten alltid solkremen – kan en god behandling ende som en ny pigmentflekk.

Denne guiden gjelder overfladiske peelinger til profesjonell kosmetisk bruk, som er de vi utfører hos Narumi. Middels dype og dype peelinger er medisinske inngrep med egne retningslinjer, som helsepersonellet som utfører dem, skal gi deg.

Før peelingen: de to siste ukene

Å forberede huden handler ikke om å gjøre mye, men om å la være å gjøre visse ting.

Ingen soling. Hud som nylig har vært i solen, er mer reaktiv og får lettere pigmentflekker. Har du vært i sterk sol de to siste ukene, er det tryggest å vente. Unngå også selvbruning dagene før: den gjør det vanskeligere for produktet å virke jevnt.

Pause fra eksfolierende virkestoffer. Retinol, retinal, glykolsyre, salisylsyre, melkesyre og skrubb bør du sette på pause tre til sju dager før, avhengig av hvor intens rutinen din er. Bruker du reseptbelagte produkter på huden, fortell oss det under vurderingen.

Hårfjerning i ansiktet. Unngå voks, tråd eller hårfjerningskrem i området dagene før. Tar du laser i ansiktet, la det gå litt tid mellom behandlingene og si ifra, så planlegger vi det.

Legemidler. Enkelte legemidler gjør huden mer følsom for sol eller påvirker huden. Isotretinoin i tablettform kan ikke kombineres med peeling de første månedene etter at du har sluttet. Er du i tvil om legemidlene dine, spør legen din.

Forkjølelsessår. Har du lett for å få herpes på leppen, si fra. Ved et aktivt utbrudd gjør vi ikke peelingen.

Behandlingsdagen

Kom gjerne uten sminke, men det er ikke nødvendig: vi starter med å rense og avfette huden. Under påføringen kjenner du kløe eller varme i noen minutter. Det er normalt at det er sterkere ved neseborene, rundt munnen og på haken. Blir det sterkere enn ventet, si fra: da fjerner eller nøytraliserer vi produktet tidligere.

Når du går, kan huden være litt rød og stram. Ta på solbriller og gjerne caps eller hatt, også om vinteren: i Málaga er det mye lys nesten hele året.

Etter peelingen: uke for uke

De første 48 timene

Dette er den mest følsomme fasen. Vask ansiktet med lunkent vann eller en svært mild rens, uten å gni, og klapp huden tørr. Bruk en enkel fuktighetskrem uten parfyme og eksfolierende virkestoffer, gjerne flere ganger om dagen hvis huden føles stram. Om morgenen: bredspektret solkrem med høy faktor.

Unngå sminke den første dagen, badstue, dampbad, klorbasseng, hard trening og alt som får deg til å svette mye eller gjør ansiktet varmt.

Dag tre til fem: flassingen

Skal huden flasse, skjer det som regel disse dagene. Det starter rundt munnen og nesen og ser ut som tørr hud som løsner i tynne flak. Tre regler:

Ikke dra av flassene. Under ligger ny hud som ennå ikke er klar; drar du, kan du få et rødt eller pigmentert område.
Bruk mer fukt. Kremen hjelper flassene å falle av av seg selv og demper stramheten.
Ikke eksfolier for å få fart på det. Verken skrubb, børster eller syrer.

Flasser du ikke, er det helt i orden. Mange overfladiske peelinger gir ingen synlig flassing.

Fra dag seks

Huden ser glattere ut og har mer glød. Du kan gradvis gå tilbake til rutinen din: først fuktighetskremen og serumet du pleier å bruke, og noen dager senere de sterkere virkestoffene, som retinol, hvis du bruker det. Daglig solbeskyttelse fortsetter gjennom hele kuren – og egentlig alltid.

Solen – ta den på alvor

Etter en peeling er huden mer følsom for UV-stråling i flere uker. Beskytter du den ikke, er det lettere å få pigmentflekker, altså det motsatte av det du ønsket.

Bruk bredspektret solkrem med høy faktor hver morgen, selv om du ikke går ut eller det er overskyet.
Påfør på nytt annenhver time hvis du er utendørs, og etter at du har svettet.
Bruk hatt eller caps og søk skygge midt på dagen.
Husk lyset som kommer inn gjennom bilvinduet eller kontorvinduet.

Derfor foretrekker vi å legge peelingkurer mellom høst og vår. Om sommeren i Málaga går det an, men det krever en disiplin som ikke alltid passer med ferien.

Tegn på at du bør kontakte oss eller legen din

Det normale er rødhet, stram hud, litt kløe og fin flassing. Det er ikke normalt, og du bør kontakte oss og ved behov legen din eller en hudlege, hvis du merker noe av dette:

Blemmer, skorper eller åpne sår.
Sterk svie som ikke gir seg med fukt.
Hevelse som øker i stedet for å avta.
Områder som blir tydelig mørkere etter den første uken.
Et utbrudd av forkjølelsessår.

Slik passer det med andre behandlinger

Under en peelingkur bør det gå minst to uker før du tar en annen intensiv ansiktsbehandling, som Dermapen eller diamantspiss. Milde ansiktsbehandlinger, som hydroterapi for ansiktet eller LED-ansiktsmasken, kan passe tidligere, alltid etter en forhåndsvurdering. Kombinerer du peeling og Dermapen i en pakke, forteller vi deg rekkefølgen og intervallene i salongen.

Hos Narumi

Hos Narumi, en skjønnhetssalong i Calle Cristo de la Epidemia i Málaga sentrum, starter hver peeling med en vurdering der vi går gjennom rutinen din, legemidlene dine og hvor mye sol du kommer til å få. Etterpå forklarer vi disse rådene muntlig og sørger for at du vet hva du skal gjøre hjemme. Går noe ikke som forventet, kan du sende oss en melding på WhatsApp.

Kjemisk peeling i Málaga: kurer med overfladiske peelinger til profesjonell kosmetisk bruk.
Dermapen i Málaga: hvis du vil jobbe med tekstur og porer, med svært like etterpleieråd.

Er du fortsatt usikker på hvilken teknikk du skal velge, hjelper sammenligningen Dermapen eller kjemisk peeling deg.

Hva du bør gjøre og unngå etter en overfladisk peeling, dag for dag
Når	Hva du merker	Hva du bør gjøre	Hva du bør unngå
Dag 0	Rødhet, varme, stram hud	Rens med vann eller mild rens, fuktighetskrem, solkrem	Sminke, sol, trening, å ta deg i ansiktet
Dag 1–2	Stram og mer følsom hud	Fukt flere ganger, solkrem hver morgen	Syrer, retinol, eksfoliering, badstue
Dag 3–5	Mulig fin flassing	Fukt, la flassene falle av av seg selv	Dra av flass, gni med håndkle
Dag 6–10	Glattere hud med mer glød	Gå gradvis tilbake til rutinen din	Ta i bruk sterke virkestoffer igjen med en gang

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange dager før må jeg slutte med retinol?

Som en pekepinn mellom tre og sju dager før, avhengig av styrken og hvor reaktiv huden din er. Det samme gjelder eksfolierende syrer du bruker hjemme. Bruker du reseptbelagte retinoider, nevn det under vurderingen. Har du tatt isotretinoin i tablettform de siste månedene, gjør vi ikke peelingen.

Kan jeg dra på stranden etter en peeling?

Ikke de første dagene. Det tryggeste er å unngå direkte sol i hvert fall den første uken, og bruke solkrem med høy faktor og påføre den på nytt gjennom hele kuren. Har du planlagt strandliv i Málaga eller en solferie, er det bedre å utsette peelingen.

Når kan jeg bruke sminke etter peelingen?

Helst fra dagen etter, med lette og rene produkter. Flasser du, fremhever en tykk foundation flassene; bruk heller fuktighetskrem og solkrem med farge til huden har roet seg. Fjern sminken hver kveld med et mildt produkt, uten å gni eller bruke eksfolierende pads.

Er det dårlig om huden ikke flasser etter peelingen?

Nei. Mange overfladiske peelinger gir ingen synlig flassing, eller bare svært fin. Fornyelsen skjer likevel. Det sier ikke noe om hvor godt den har virket. Det som viser hvordan huden din responderer, er hvordan den ser ut de neste ukene: mer glød, jevnere hudtone og finere tekstur.

Hva gjør jeg hvis det klør eller svir mye?

Lett kløe er normalt de første dagene. Bruk en enkel fuktighetskrem og ikke klø. Får du blemmer, skorper, sterk svie som ikke gir seg, eller et område som blir mørkere, send oss en melding og kontakt legen din eller en hudlege ved behov.

Gjelder disse rådene også for Dermapen?

Stort sett ja: solkrem, ingen sterke virkestoffer på noen dager, ingen sminke den første dagen og ingen badstue eller hard trening. Dermapen krever i tillegg litt ekstra hygiene, som å vaske ansiktet med vann eller en svært mild rens den første dagen og bytte putetrekk.