Treterapi eller pressoterapi: forskjeller og hva du bør velge

Treterapi og pressoterapi står side om side på nesten alle behandlingsmenyer for kroppen, ofte med de samme løftene. Men de har lite til felles. Den ene er en intens manuell massasje; den andre et mildt mekanisk trykk. Den ene jobber med huden; den andre har en drenerende effekt. Å forstå den forskjellen er den enkleste måten å unngå å bruke penger på noe du ikke trenger.

Forskjellen i én setning

Treterapi jobber med huden; pressoterapi jobber med følelsen av tunge ben. Er du opptatt av hvordan huden på lårene eller setet ser ut, bør du se mot treterapi. Er det hvordan bena kjennes på slutten av dagen som plager deg, er pressoterapi det naturlige valget.

Slik fungerer treterapi

Treterapi er en kroppsmassasje som utføres med redskaper av tre: riflede ruller, kopper og formede plater. Hvert redskap har en form tilpasset et bestemt område og en bestemt bevegelse. De glir, presser og elter huden med en intensitet som hendene alene ikke så lett oppnår.

Målet er estetisk: å forbedre hudens utseende, også ved cellulitter, og få kroppen til å føles lettere. Med en kur ser huden som regel jevnere ut og kjennes strammere.

Følelsen er fast. Dette er ikke en massasje å sovne til. De første behandlingene bør være mildere for å se hvordan huden reagerer, og ved ømfintlig hud kan det komme et lite, forbigående blåmerke.

Slik fungerer pressoterapi

Pressoterapi bruker støvler delt inn i luftkamre. Et apparat med sekvensielt trykk fyller dem fra føttene opp mot lårene og tømmer dem igjen, i gjentatte sykluser i omtrent 30 minutter.

Målet er å støtte tilbakestrømmen av væske fra bena, slik at de kjennes lettere og mindre hovne. Det er en drenerende effekt, ikke vekttap. Følelsen er avslappende: du ligger, gjør ingenting, og trykket bygger seg opp og slipper.

Sammenligning punkt for punkt

	Treterapi	Pressoterapi
Teknikk	Manuell, med tre	Mekanisk, med luft
Det du merker mest	Hudens utseende	Lettere ben
Intensitet	Høy	Mild
Avslapning	Moderat	Høy
Varighet	45–60 minutter	Omtrent 30 minutter
Vanlig rytme	Kur på 10 behandlinger	Kur på 5–10 eller enkeltbehandlinger

Følelse

Tåler du ikke trykk så godt, eller er du ute etter hvile, vinner pressoterapi. Liker du å kjenne at «noe skjer», passer treterapi bedre.

Cellulitter

La oss være tydelige: ingen av dem får cellulittene til å forsvinne. Cellulitter har en hormonell og genetisk komponent, og ingen estetisk teknikk fjerner dem. Treterapi jobber direkte med huden og er derfor mer rettet mot å forbedre utseendet. Pressoterapi hjelper indirekte, gjennom den drenerende effekten og følelsen av letthet.

Tid og kontinuitet

Begge krever kontinuitet hvis du vil ha mer enn en kortvarig effekt. Én eller to behandlinger i uken gjennom kuren er den vanlige rytmen for begge. Pressoterapi har fordelen at den også fungerer som enkeltbehandling, når du trenger det.

Hvem de ikke passer for

Kontraindikasjonene overlapper delvis, men ikke helt.

Treterapi passer ikke hvis du har tydelige åreknuter, skjøre kapillærer eller lett får blåmerker, bruker blodfortynnende medisiner, har hatt blodpropp eller årebetennelse, er gravid eller ammer, nylig er operert i området, eller huden har sår eller infeksjoner.

Pressoterapi passer ikke hvis du har eller har hatt blodpropp eller årebetennelse, hjertesvikt, ukontrollert høyt blodtrykk, pacemaker, infeksjoner eller sår på bena, kreft under behandling, eller er gravid. Har du et diagnostisert lymfødem, skal det behandles av helsepersonell.

I begge tilfeller gjelder: er du i tvil om noe med blodårer eller hjerte, snakk først med legen din.

Hva du bør velge i ditt tilfelle

• «Jeg er opptatt av appelsinhud på lår og sete.» Treterapi, med en kur og gode vaner ved siden av.
• «Bena mine kjennes som steiner på slutten av dagen.» Pressoterapi, alene eller med kalde bandasjer om sommeren.
• «Jeg vil ha begge deler.» Kombiner dem: treterapi først og pressoterapi etterpå, eller veksle mellom dem i løpet av uken.
• «Jeg vil ha fastere hud på et bestemt område.» Ingen av dem er det beste valget; se på et kroppsformingsprogram som Bellaction Duo kropp.
• «Jeg vil bare slappe av.» Ingen av dem: velg en avslappende massasje.

Hvorfor det fungerer å kombinere dem

Treterapi og pressoterapi utfyller hverandre godt nettopp fordi de gjør forskjellige ting. Den første jobber intenst med huden; den andre avslutter behandlingen med en drenerende effekt og en følelse av hvile. Mange finner i denne kombinasjonen balansen mellom å kjenne at noe skjer og å gå hjem avslappet.

Du trenger ikke å kombinere dem, og i en forhåndsvurdering kan vi avgjøre hva som gir mest mening ut fra målet ditt, tiden din og hva du tåler.

Hos Narumi

Hos Narumi, en skjønnhetssalong i Málaga sentrum, utfører Marta Fernández begge teknikkene etter en forhåndsvurdering der vi går gjennom målet ditt og helsen din. Passer en av dem ikke for deg, sier vi det.

• Treterapi i Málaga: enkeltbehandling og klippekort på 10.
• Pressoterapi i Málaga: behandlinger, klippekort på 5 og 10 og kalde bandasjer.
• Bellaction Duo kropp i Málaga: hvis det viktigste for deg er fastere hud på et område.
• Massasje i Málaga: hvis du først og fremst vil koble av.

Du finner oss i Calle Cristo de la Epidemia 33, noen minutters gange fra El Ejido og gamlebyen. Bestill på WhatsApp eller telefon på +34 611 500 328.