Pressoterapi: hva det er, hvordan det virker og hvor mange behandlinger du trenger

Pressoterapi er en av de teknikkene alle har hørt om, men som få kan forklare. Den forbindes med «lette ben», «drenasje» og altfor ofte med løfter den ikke kan innfri. I denne guiden forteller vi hva det er, hva du faktisk merker, hvor mange behandlinger det gir mening å ta, og når det ikke passer.

Hva pressoterapi er

Estetisk pressoterapi bruker støvler (eller en drakt som går opp til magen) delt inn i flere luftkamre. Et apparat med sekvensielt trykk fyller dem ett etter ett, fra føttene og oppover mot lårene, og tømmer dem igjen. Syklusen gjentas gjennom hele behandlingen, som vanligvis tar omtrent 30 minutter.

Tanken er å støtte tilbakestrømmen av væske fra bena og oppover på en mekanisk måte. Derfor snakker man om en drenerende effekt. Følelsen er et fast og omsluttende trykk som bygger seg opp og slipper, litt som en klem som strammer og løsner.

Det er ingen varme, ingen elektrisk strøm og ingenting som går gjennom huden. Det er trolig en av de enkleste og roligste kroppsbehandlingene som finnes.

Hva du faktisk merker

For å være ærlige: det pressoterapi gir, er konkret og beskjedent:

• Lettere ben. De fleste merker det når de reiser seg fra benken.
• Mindre følelse av hevelse, særlig på slutten av dagen eller når det er varmt.
• En stund med hvile. Du ligger og gjør ingenting, og mange halvsover til slutt.

Det det ikke gjør, må også sies:

• Det gir ikke vekttap og reduserer ikke fett.
• Det får ikke cellulittene til å forsvinne.
• Det behandler ikke åreknuter, lymfødem eller andre sirkulasjonsproblemer.
• Det «renser» eller «avgifter» ikke: slike løfter beskriver ikke noe reelt.

Lover noen deg klesstørrelser, centimeter eller avgiftning med pressoterapi, bør du være skeptisk.

Hvem det gir mening for

Pressoterapi fungerer best i situasjoner mange kjenner seg igjen i:

Jobber der man står mye eller sitter stille

Butikkansatte, servitører, lærere, helsearbeidere eller folk som sitter åtte timer foran en skjerm. Tunge ben ved slutten av arbeidsdagen er den vanligste klagen for alle disse.

Sommeren i Málaga

Fra juni til september forsterker varmen følelsen av tunge ben. Det er da pressoterapi er mest etterspurt, og også varianten med kalde bandasjer, som gir en kjærkommen følelse av kjølighet.

Som supplement til et kroppsprogram

Tar du treterapi eller en oppstrammende behandling som Bellaction Duo kropp, gir pressoterapi den drenerende effekten disse teknikkene ikke er ute etter i seg selv. Mange bestiller den rett etterpå.

Før et arrangement eller etter en lang reise

En lang flytur, en bryllupsdag i høye hæler eller en hektisk uke. En enkeltbehandling hjelper deg å få tilbake følelsen av letthet.

Hvor mange behandlinger du trenger

Dette er det vanligste spørsmålet, og svaret avhenger av målet.

En enkeltbehandling gir lette ben samme dag og noen ganger dagen etter. Den er perfekt for rask lindring, men effekten er forbigående. Vil du ha noe mer vedvarende, er en kur på 5 til 10 behandlinger, én eller to i uken, det fornuftige. Deretter kan du gå over til enkeltbehandlinger som vedlikehold når bena kjennes tunge igjen.

Mål	Opplegg	Hyppighet
Rask lindring	1 behandling	Når du trenger det
Varm årstid	5–10 behandlinger	1–2 i uken
Kroppsprogram	Etter programmet	Etter den andre teknikken
Vedlikehold	Enkeltbehandlinger	Med noen ukers mellomrom

Å ta behandlinger hver dag gir ikke bedre resultater. Kontinuitet og regelmessighet veier tyngre enn intensitet.

Slik foregår en behandling, steg for steg

1. Forhåndsvurdering. Du får spørsmål om helsen din, medisiner og hvordan bena kjennes. Dette er det viktigste steget, fordi det er her kontraindikasjonene utelukkes.
2. Påkledning. Du legger deg i lette klær, og støvlene tilpasses størrelsen din.
3. Sekvensielt trykk. Apparatet jobber i omtrent 30 minutter. Intensiteten justeres etter hva som er behagelig for deg; høyere trykk er ikke bedre.
4. Avslutning. Du reiser deg rolig opp og fortsetter dagen din. Det er ingen restitusjonstid.

Etterpå er det vanlig å måtte tisse i timene som følger og kjenne føttene friskere. Skulle du få smerter, svimmelhet eller en hevelse som ikke gir seg, bør du kontakte lege.

Når du ikke bør ta pressoterapi

Her er det ikke rom for tvil. Estetisk pressoterapi skal ikke gjøres hvis:

• Du har eller har hatt blodpropp eller årebetennelse.
• Du har hjertesvikt, nyresvikt eller ukontrollert høyt blodtrykk.
• Du er gravid.
• Du har infeksjoner, feber eller sår på bena.
• Du har pacemaker eller et annet implantert apparat.
• Du får behandling for kreft.
• Du har et diagnostisert lymfødem: det skal behandles av helsepersonell.

Er du i tvil om noe med blodårer eller hjerte, snakk først med legen din. En seriøs skjønnhetssalong vil be deg om det før den begynner.

Pressoterapi alene eller kombinert

Pressoterapi fungerer godt alene hvis det eneste du er opptatt av, er slitne ben. Er målet hudens utseende eller fastere hud på et område, gir det mer mening som supplement. I sammenligningen vår mellom treterapi og pressoterapi forklarer vi hvordan du velger og kombinerer dem, og i guiden om ikke-invasiv kroppsforming går vi gjennom hva du kan forvente av hver teknikk.

Hos Narumi

Hos Narumi, en skjønnhetssalong i Málaga sentrum, utfører Marta Fernández pressoterapi med et apparat med sekvensielt trykk, alltid etter en forhåndsvurdering. Du kan velge enkeltbehandlinger, klippekort på 5 og 10 behandlinger og varianten med kalde bandasjer og pressoterapi, som er populær om sommeren. Den inngår også i Beauty Day og Ritual Piel de Seda.

• Pressoterapi i Málaga: behandlinger, klippekort og kalde bandasjer.
• Treterapi i Málaga: hvis du vil legge til manuelt arbeid med hudens utseende.
• Bellaction Duo kropp i Málaga: for et oppstrammende program på et bestemt område.

Du finner oss i Calle Cristo de la Epidemia 33, noen minutters gange fra La Victoria og gamlebyen. Du kan bestille på WhatsApp eller telefon på +34 611 500 328.